Медитировать, спать, дышать и расслабляться с самым личным приложением внимательности
Ваш компаньон по психическому здоровью:
С сотнями приложений для медитации осознанности, что делает Meditopia такой особенной? Что ж, в отличие от большинства других вариантов, Meditopia предлагает больше, чем просто краткосрочное решение для засыпания, поиска баланса и снятия стресса; Мы предлагаем каждому участнику более 1000 медитаций глубоких погружений и дыхательных упражнений, которые справляются с тем, что мы, как люди, независимо от возраста, происхождения или опыта, имеем дело с каждым днем.
Эти медитации, предлагаемые на 12 языках, направлены на то, чтобы охватить весь спектр человеческого опыта от отношений, ожиданий, принятия и одиночества, до нашего изображения тела, сексуальности, жизненной цели и чувства неадекватности. Meditopia не просто хочет быть пластырем для ранов, которые, как мы знаем, требуют постоянного заживления. Наша цель состоит в том, чтобы создать психиатрическое убежище, в котором вы можете получить доступ к руководству и инструментам, необходимым для повышения устойчивости, спокойствия, баланса, здорового свободного пространства и душевного спокойствия. Все, что вам нужно, чтобы чувствовать себя счастливее, расслабиться и спать, как ребенок.
Скачайте сейчас и попробуйте бесплатную медитацию!
Что вы можете получить с Meditopia ?
Медитации сна + дыхательные упражнения
Ваше качество сна поражает почти на все аспекты вашей повседневной жизни. Так почему бы не помочь себе лучше спать? Попробуйте любую из наших медитаций со сном +30, чтобы выучить новые методы, а также упражнения для дыхания и визуализации, которые вы можете продолжать практиковать на протяжении всей оставшейся жизни, чтобы способствовать хорошему сону. Попросите эту старую звуковую машину и это однофункциональное дыхательное приложение.
Перед сказками
Сказочные истории перед сном не только для детей! Когда вы втягиваете себя в постель, все теплые и уютные, давайте усыпляем вас, чтобы спать с нашим широким выбором историй перед сном. От сказки и приключений до опыта во время мира по всему миру, чувствуйте себя втянутыми в эти яркие и успокаивающие истории. В конце концов, в конце долгого дня вы заслуживаете аккуратно расслабиться в мечте о соре и выздоровлении. У нас также широкая библиотека сна звучит как дождь, волны и расслабляющие звуки, такие как белый шум и многое другое.
Наши главные функции:
+1000 Медитации
Звуки природы с таймером
Ежедневные медитации на новую тему каждый день
Ежедневные вдохновляющие цитаты
Личное принятие записей, чтобы отслеживать ваш прогресс
Осознанный счетчик, чтобы увидеть свою статистику осознанности с первого взгляда
В приложении проблемы с друзьями, чтобы чувствовать себя трудно
Пользовательские напоминания о том, чтобы спать и медитировать
Удобный и ориентированный на пользователя интерфейс
Библиотека медитации Meditopia предлагает более 1000+ медитаций с гидом по темам, включая:
Стресс
Принятие
Сострадание
Благодарность
Счастье
Злость
Уверенность в себе
Мотивация
Фокус
Сексуальность
Дыхание
Позитивность тела
Изменение и мужество
Неадекватность
Любовь к себе
Меньше управляемых медитаций
Сканирование тела
Белый шум
Читать далее
